So much opportunities to
unleash your inner Bink
Eenvoudig reserveren
- Reserveer in één klik.
- Zet jezelf op de wachtlijst en krijg automatisch een mail als er een plaats vrijkomt.
- Meld je tot 4 uur voor de les af zonder verlies van beurt.
- Aanmelden kan vanaf 1 week op het voorhand!
BASE'CAMP
- Fullbody circuittraining (interval) van 1 uur
- Meest toegankelijke/makkelijkst instapbare workout
- Krachttraining, Core & Stability, Cardio...
- Eerste try-out gratis: aanvragen via contact form!
|
WOD
- Workout Of the Day
- Intensieve workout die iedereen die dag volgt
- Workout + scorebord via SugarWOD app!
- Mix van Metabolic conditioning, gymnastics & weightlifting
- Speciality days: Dinsdag+Zondag= cardio-WOD (Hyrox), Donderdag BodyWeight WOD, Zaterdag = teamWOD
- Eerste try-out gratis: aanvragen via contact from!
|
CARDIO-WOD
- 1u15'! Conditie workouts in groep (indoor-outdoor)
- Metabolic Conditioning (jump rope, running, Row, Ski, Bike, Box jumps, Hyrox...)
- iedere DINSDAG + Herhaling op ZONDAG
- inschrijven vanaf 1 week op voorhand (wees snel want steeds snel volboekt)
BODYWEIGHT WOD (GYMNASTICS)
- Donderdagavond
- WOD enkel met Bodyweight (pump sessions) voorafgegaan door krachttraining (cycli)
|
TEAM-WOD
- Intensieve workout in teamverband van ANDERHALF UUR!
- Teams worden verdeeld afhankelijk van het aantal deelnemers
- Iedere zaterdag anderhalf uur!
|
OPEN GYM
- Zelfstandig! trainingsmoment (toegankelijk met alle abonnementen en beurtenkaarten)
|
|
|
Boek nu via de agenda ›
ga('send', 'pageview');
